colher de sopa de molho de soja

colher de sopa de molho de soja

Condiment

Avaliação do Item: 60/100

1 serving (15 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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157.7
calorias
15.8
proteína
15.8
carboidratos
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gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
157.7
% Valor Diário*
Gordura Total 0 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 13864.1 mg 602%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.6 g
proteína 15.8 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

50.0%
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Gordura: 0 cal (0.0%)
Proteína: 63 cal (50.0%)
Carboidratos: 63 cal (50.0%)

About colher de sopa de molho de soja

Uma colher de sopa de molho de soja é um condimento saboroso e rico em umami feito a partir de soja fermentada, trigo, sal e água. Originário da Ásia Oriental, é um ingrediente fundamental em cozinhas como a japonesa, chinesa e coreana, realçando pratos que vão desde sushi a stir-fries. Embora adicione profundidade e sabor, é essencial desfrutar com moderação devido ao seu alto teor de sódio. Com opções isentas de glúten disponíveis, o molho de soja pode atender a várias dietas, trazendo um sabor irresistível às suas refeições favoritas. Seja para marinar, mergulhar ou saltear, uma colher de sopa de molho de soja eleva cada prato lindamente.