1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.7 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tabule
Tabbuleh é uma salada vibrante originária da região do Levante, principalmente apreciada em países como o Líbano e a Síria. Este prato refrescante é feito com salsa, hortelã, tomates, cebola e trigo bulgur embebido finamente picado, tudo temperado com uma mistura azedinha de azeite e suco de limão. Rico em vitaminas, fibras e antioxidantes, o tabbuleh não é apenas delicioso, mas também promove a saúde digestiva e a hidratação. Seus ingredientes leves e nutritivos o tornam uma escolha perfeita para uma refeição saudável ou prato acompanhante, celebrado tanto pelo sabor quanto pela frescura. Aproveite o sabor da tradição a cada mordida!
