1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.7 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de tabule
A Salada Tabbouleh é um prato vibrante e refrescante originário do Oriente Médio, especialmente associado à culinária libanesa. Esta salada à base de grãos apresenta uma abundância de salsinha finamente picada, tomates maduros, pepinos crocantes e hortelã perfumada, tudo misturado com um fio de azeite e suco de limão fresco espremido na hora. Rica em vitaminas e antioxidantes, o Tabbouleh é incrivelmente nutritivo e baixo em calorias, sendo uma escolha perfeita para uma refeição leve ou acompanhamento. Repleto de fibras do trigo bulgur, ele promove a saúde digestiva e adiciona uma crocância deliciosa, trazendo um sabor do Mediterrâneo para a sua mesa. Aproveite a frescura da Salada Tabbouleh!
