1 serving (160 grams) contains 203 calories, 2.6 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informações Nutricionais
Calorias |
203.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.5 g | 19% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 1.6 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 792 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 15.4 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 2.9 g | 10% | |
| Açúcares | 2.1 g | ||
| proteína | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 32 mg | 2% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 246.4 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About tabule
Tabbouleh é uma salada refrescante do Mediterrâneo originária do Líbano. Repleta de frescor, combina salsa finamente picada, hortelã, tomates e cebolas, tudo balanceado com um fio de azeite de oliva e um toque de suco de limão. Frequentemente servida como acompanhamento, ela não é apenas vibrante em sabor, mas também rica em nutrientes. Rica em antioxidantes e vitaminas, o tabbouleh oferece uma opção de baixas calorias, rica em fibras. Perfeita para uma refeição leve ou como complemento a pratos grelhados, esta deliciosa salada traz um sabor do Mediterrâneo para a sua mesa!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - tabule DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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