1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.0 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tabule
Tabboula é uma salada vibrante e refrescante originária da região do Levante, especialmente apreciada em países como Líbano e Síria. Repleta de salsa finamente picada, tomates maduros, hortelã e cebola, é generosamente misturada com trigo bulgur e um tempero zesty de azeite e suco de limão. Este prato não só é repleto de sabores, mas também é uma escolha saudável — rico em vitaminas, antioxidantes e fibras, sendo baixo em calorias. Apreciado como acompanhamento ou um lanche saudável, Tabboula é uma maneira deliciosa de saborear a essência da culinária do Mediterrâneo.
