1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 35.7 g | 45% | |
| Gordura Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 11.9 g | ||
| proteína | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Syrniki
Syrniki são deliciosas panquecas da Europa Oriental feitas principalmente de queijo fresco ou cottage, farinha, ovos e um toque de açúcar. Originárias da Rússia e Ucrânia, essas iguarias douradas são frequentemente apreciadas como café da manhã ou lanche. Os Syrniki são normalmente servidos com creme azedo, iogurte ou frutas frescas, adicionando um toque de sabor. Embora sejam ricos em proteínas do queijo, podem ter mais calorias devido à fritura. Para uma alternativa mais saudável, experimente assá-los! Deleite-se com essa deliciosa combinação de texturas e sabores que conquistaram corações por gerações.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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