1 serving (100 grams) contains 172 calories, 24.0 grams of protein, 7.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.1 g | 23% | |
| Gordura Saturada | 5 g | 25% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sódio | 214.3 mg | 9% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 57.1 g | 114% | |
| Vitamina D | 1904.8 mcg | 9524% | |
| Cálcio | 11.9 mg | 0% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 1071.4 mg | 22% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bife de peixe-espada
Bife de Peixe-Espada é um corte robusto e carnudo de peixe conhecido por sua textura densa e sabor suave. Originário das águas quentes dos Oceanos Atlântico e Pacífico, essa iguaria do mar se tornou favorita em várias culinárias, especialmente mediterrânea e havaiana. Embalado com proteínas magras, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, o Bife de Peixe-Espada é uma escolha saudável para uma dieta equilibrada. Sua natureza versátil o torna perfeito para grelhar, grelhar ou selar, permitindo que você desfrute de seu sabor rico enquanto colhe os benefícios de uma refeição nutritiva. Deleite-se com um Bife de Peixe-Espada para uma experiência culinária deliciosa e satisfatória!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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