1 serving (200 grams) contains 350 calories, 38.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.5 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 105.9 mg | 35% | |
| Sódio | 176.5 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 44.7 g | 89% | |
| Vitamina D | 588.2 mcg | 2941% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 705.9 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe-espada ao alho, limão e manteiga
O Peixe Espada com Alho, Limão e Manteiga é um prato delicioso e saboroso que destaca a textura rica e carnuda do peixe espada, complementado por um molho zesty de alho, limão e manteiga. Originário da culinária costeira do Mediterrâneo, este prato reúne a frescura dos cítricos e o aroma do alho para criar uma sensação de sabor. O peixe espada não é apenas baixo em calorias, mas também rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, tornando-o uma escolha saudável para o coração. O molho amanteigado acrescenta um toque decadente, enquanto o limão vibrante ilumina cada garfada. Aproveite esta delícia culinária que equilibra a indulgência com a nutrição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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