1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 31.7 g | 40% | |
| Gordura Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 317.5 mg | 105% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 127.0 mcg | 635% | |
| Cálcio | 317.5 mg | 24% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete de queijo suíço e espinafre
Omelete de Queijo Suíço e Espinafre é uma combinação deliciosa de ovos fofos, queijo suíço cremoso e nutritivo espinafre. Originário da clássica culinária europeia, este prato destaca o sabor cremoso e amendoado do queijo suíço, perfeitamente combinado com o verde vibrante do espinafre fresco. Repleto de proteínas e vitaminas essenciais, a omelete oferece um começo saudável para o seu dia, enquanto o queijo adiciona um toque reconfortante e indulgente. Ideal para um café da manhã ou brunch rápido, este prato não é apenas delicioso, mas também uma escolha saudável para energizar o seu dia. Aproveite a mistura perfeita de sabor e nutrição a cada mordida!
