1 serving (100 grams) contains 27 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
64.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 42.9 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.0 g | 21% | |
| Açúcares | 7.6 g | ||
| proteína | 3.1 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 404.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About repolho sweetheart
Repolho Sweetheart é uma variedade tenra e vibrante de repolho, celebrada por seu sabor doce e suave e folhas em forma de coração. Originário da Europa, este vegetal versátil brilha em uma variedade de culinárias, de salteados a saladas. Embalado com vitaminas C e K, fibras e antioxidantes, o Repolho Sweetheart apoia um sistema imunológico saudável e a digestão. É baixo em calorias, tornando-o uma adição perfeita a dietas voltadas para o peso. Seja cozido no vapor, refogado ou apreciado cru, o Repolho Sweetheart traz uma crocância encantadora e um toque de doçura a cada prato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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