Milho doce e ervilhas misturados

Milho doce e ervilhas misturados

Vegetable

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.6 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.

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204.8
calorias
8.6
proteína
46.4
carboidratos
2.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
204.8
% Valor Diário*
Gordura Total 2.9 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 571.4 mg 24%
Carboidratos Totais 46.4 g 16%
Fibra Alimentar 10 g 35%
Açúcares 15 g
proteína 8.6 g 17%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 2.6 mg 14%
Potássio 642.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

75.4%
14.0%
10.6%
Gordura: 26 cal (10.6%)
Proteína: 34 cal (14.0%)
Carboidratos: 185 cal (75.4%)

About Milho doce e ervilhas misturados

A mistura de milho doce e ervilhas é uma combinação vibrante de milho doce tenro e ervilhas ricas em nutrientes, unindo o melhor da generosidade da natureza. Essa combinação deliciosa vem de várias cozinhas, frequentemente apresentada em pratos desde acompanhamentos clássicos americanos até refogados asiáticos saborosos. Rico em vitaminas A, C e K, é um poderoso antioxidante e fonte de fibras, promovendo uma boa digestão e saúde geral. Aproveite cozido no vapor, refogado ou adicionado às suas receitas favoritas para um toque de cor e sabor. Abrace a bondade saudável da mistura de milho doce e ervilhas em cada mordida!