1 serving (133 grams) contains 114 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
171.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
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| Gordura Total | 0 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 110.1 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 40.6 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 6 g | 21% | |
| Açúcares | 9.0 g | ||
| proteína | 3.0 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 60 mg | 4% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 0 mg | 0% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batatas-doces
As Batatas-doces são raízes vibrantes e repletas de nutrientes originárias da América Central e do Sul. Conhecidas por seu sabor naturalmente doce e textura cremosa, são um item básico em muitas culinárias, desde a comfort food do Sul até pratos asiáticos. Ricas em vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, as batatas-doces promovem uma visão saudável e um sistema imunológico forte. Com diversos métodos de cozimento — cozidas, assadas, ou amassadas — elas elevam facilmente qualquer refeição enquanto adicionam um toque de cor e doçura. Desfrute-as como uma adição saudável à sua dieta!
