1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
172.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 63.1 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 40.3 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 6 g | 21% | |
| Açúcares | 8.3 g | ||
| proteína | 3.1 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 60 mg | 4% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 673.8 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batata-doce cozida
As Batatas Doces Cozidas são um prato delicioso e nutritivo, originário de várias cozinhas ao redor do mundo, especialmente popular na culinária do Sul da América. Esses tubérculos vibrantes e alaranjados são ricos em vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, tornando-se um poderoso aliado para a saúde. Cozinhar as batatas doces ressalta sua doçura natural e textura cremosa, ao mesmo tempo em que preserva nutrientes essenciais. Ricas em carboidratos complexos, oferecem energia sustentada e são naturalmente livres de glúten, sendo uma excelente opção para diversas dietas. Aproveite-as como um acompanhamento versátil ou uma adição saudável a saladas e bowls!
