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batatas-doces fritas no ar

batatas-doces fritas no ar

Side Dish

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.

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285.7
calorias
4.0
proteína
65.1
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
285.7
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 190.5 mg 8%
Carboidratos Totais 65.1 g 23%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 14.3 g
proteína 4.0 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 1.3 mg 7%
Potássio 698.4 mg 14%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

92.7%
5.7%
1.6%
Gordura: 4 cal (1.6%)
Proteína: 16 cal (5.7%)
Carboidratos: 260 cal (92.7%)

About batatas-doces fritas no ar

As Batatas Doces Fritas são uma deliciosa e saudável reviravolta em um clássico conforto alimentar. Esses tesouros vibrantes e alaranjados, ricos em beta-caroteno, fibras e vitaminas A e C, têm origem nas Américas e são apreciados em cozinhas de todo o mundo. A fritura a ar leva esses vegetais de raiz para o próximo nível, criando uma crosta crocante preservando sua doçura natural e nutrientes. Com significativamente menos óleo do que a fritura tradicional, é uma opção sem culpa que é perfeita como acompanhamento ou lanche satisfatório. Aproveite o sabor delicioso e os benefícios para a saúde a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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