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panqueca de batata doce

panqueca de batata doce

Breakfast

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calorias
9.5
proteína
71.4
carboidratos
11.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 11.9 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 71.4 g 25%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 14.3 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 595.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

66.3%
8.8%
24.9%
Gordura: 107 cal (24.9%)
Proteína: 38 cal (8.8%)
Carboidratos: 285 cal (66.3%)

About panqueca de batata doce

A Panqueca de Batata-Doce é um delicioso e nutritivo toque em um clássico favorito do café da manhã. Feitas com batata-doce saudável, farinha, ovos e um toque de leite, essas panquecas oferecem um doce encantador e uma tonalidade laranja vibrante. Originárias da culinária sulista, são frequentemente apreciadas com um fio de xarope de bordo ou uma colherada de iogurte. Repletas de fibras, vitaminas e antioxidantes, as batatas-doces apoiam a digestão saudável e aumentam a imunidade. Deleite-se com um agrado sem culpa que não só é satisfatório, mas também contribui para a sua saúde geral. Aproveite a doçura e a delícia da Panqueca de Batata-Doce!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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