purê de batata-doce

purê de batata-doce

Side Dish

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 3.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.

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211.8
calorias
4.2
proteína
48.2
carboidratos
0.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
211.8
% Valor Diário*
Gordura Total 0.4 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 90.6 mg 3%
Carboidratos Totais 48.2 g 17%
Fibra Alimentar 7.8 g 27%
Açúcares 15.3 g
proteína 4.2 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 89.4 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 887.1 mg 18%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

90.4%
7.9%
1.7%
Gordura: 3 cal (1.7%)
Proteína: 16 cal (7.9%)
Carboidratos: 192 cal (90.4%)

About purê de batata-doce

O Purê de Batata-Doce é um prato cremoso e vibrante feito da amada batata-doce, frequentemente misturada com manteiga, um toque de açúcar mascavo, e uma pitada de canela para um equilíbrio perfeito de doçura. Originando-se da culinária tradicional do Sul, este lado delicioso é reconfortante e nutritivo. Rico em vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, as batatas-doces promovem uma visão saudável e fortalecem o sistema imunológico. Seja servido em um banquete de feriado ou em um jantar acolhedor em família, o Purê de Batata-Doce é uma maneira deliciosa e saudável de aproveitar esse vegetal versátil. Indulge em seus sabores ricos sem culpa!