1 serving (200 grams) contains 180 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.5 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sódio | 176.5 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 9.4 g | ||
| proteína | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 529.4 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batata doce com queijo cottage
Batata doce com queijo cottage é um prato delicioso e nutritivo que combina o queijo cottage cremoso com a doçura natural das batatas-doces assadas. Originário de diversas culinárias, essa combinação encantadora destaca a perfeita harmonia de sabores e texturas. As batatas-doces são ricas em vitaminas e minerais essenciais como vitamina A e fibra, enquanto o queijo cottage adiciona um impulso de proteína. Juntos, eles criam uma refeição satisfatória que não é apenas deliciosa, mas também apoia um estilo de vida saudável. Aproveite este prato nutritivo como acompanhamento satisfatório ou como prato principal leve, ideal para qualquer momento do dia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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