Batata-doce sem casca

Batata-doce sem casca

Vegetable

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
203.6
calorias
3.6
proteína
47.3
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.4g)
Calorias
203.6
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 130.9 mg 5%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 9.8 g
proteína 3.6 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 70.9 mg 5%
Ferro 1.3 mg 7%
Potássio 796.4 mg 16%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

92.1%
7.0%
0.9%
Gordura: 1 cal (0.9%)
Proteína: 14 cal (7.0%)
Carboidratos: 189 cal (92.1%)

About Batata-doce sem casca

Batata Doce Sem Casca é uma opção deliciosa e nutritiva que traz a bondade das batatas doces para a sua mesa sem a pele. Rica em vitaminas A e C, esses tubérculos tenros e naturalmente doces são um elemento essencial em muitas culinárias, especialmente na cozinha sulista e caribenha. Repletas de fibras, antioxidantes e minerais essenciais como potássio, a Batata Doce Sem Casca apoia a saúde do coração e impulsiona o seu sistema imunológico. Além disso, são versáteis! Aproveite-as amassadas, assadas ou em sopas, sendo uma adição encantadora a qualquer refeição. Descubra o sabor saudável e os benefícios da Batata Doce Sem Casca hoje!