salada de batata doce

salada de batata doce

Side Dish

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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294.1
calorias
4.7
proteína
47.1
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.8 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 11.8 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

64.6%
6.4%
29.0%
Gordura: 84 cal (29.0%)
Proteína: 18 cal (6.4%)
Carboidratos: 188 cal (64.6%)

About salada de batata doce

A Salada de Batata Doce é um prato vibrante e nutritivo que celebra a doçura terrosa das batatas doces assadas, misturadas com verduras crocantes, cebolas roxas picantes e pimentões crocantes. Originária da culinária do Sul, esta salada substanciosa frequentemente apresenta um molho picante feito de azeite, vinagre de maçã e um toque de mel, proporcionando um delicioso equilíbrio de sabores. Rica em vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, é uma alternativa mais saudável aos acompanhamentos tradicionais. Aproveite como um almoço refrescante, um acompanhamento colorido ou um lanche satisfatório, trazendo um toque delicioso à sua mesa!