Blog Research API Download App
Quarto de batata-doce

Quarto de batata-doce

Vegetable

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
203.6
calorias
3.6
proteína
47.6
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.4g)
Calorias
203.6
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 130.9 mg 5%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 9.8 g
proteína 3.6 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 70.9 mg 5%
Ferro 1.5 mg 8%
Potássio 796.4 mg 16%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

92.2%
7.0%
0.9%
Gordura: 1 cal (0.9%)
Proteína: 14 cal (7.0%)
Carboidratos: 190 cal (92.2%)

About Quarto de batata-doce

A Batata Doce Quarteada é um prato delicioso e vibrante que apresenta batatas doces macias e assadas cortadas em quartos generosos. Originário de várias cozinhas globais, este prato destaca a doçura natural do vegetal, frequentemente temperado com especiarias como canela e páprica para um toque extra. Rico em vitaminas A e C, fibra e antioxidantes, a Batata Doce Quarteada não é apenas saborosa, mas também uma opção nutritiva que apoia a sua saúde imunológica e digestão. Quer seja combinado com uma salada fresca ou apreciado como um acompanhamento reconfortante, a Batata Doce Quarteada é uma escolha satisfatória que traz calor e sabor à sua mesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.