purê de batata-doce

purê de batata-doce

Vegetable

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (100 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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214.3
calorias
4.8
proteína
47.6
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
214.3
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 95.2 mg 4%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 10 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 71.4 mg 5%
Ferro 1.7 mg 9%
Potássio 1131.0 mg 24%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

90.1%
9.1%
0.9%
Gordura: 1 cal (0.9%)
Proteína: 19 cal (9.1%)
Carboidratos: 190 cal (90.1%)

About purê de batata-doce

Hushpuppy é um prato sulista delicioso feito de uma simples mistura de fubá, farinha, leitelho e especiarias, muitas vezes frito até atingir uma perfeição dourada. Originário do sul dos Estados Unidos, esses petiscos em tamanho pequeno são um pilar em frituras de peixe e churrascos. Apesar de terem uma casca crocante e um interior macio e fofo, é importante observar que os hushpuppies são tipicamente fritos, tornando-os um pouco indulgentes. No entanto, eles oferecem grãos integrais e podem ser feitos de forma mais saudável com fubá integral e métodos de fritura mais leves. Experimente os sabores ricos e a tradição em cada mordida crocante! 16