1 serving (150 grams) contains 165 calories, 2.0 grams of protein, 6.4 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 10.7 g | 13% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 3.2 g | ||
| Colesterol | 7.5 mg | 2% | |
| Sódio | 467.5 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 42 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 6 g | 21% | |
| Açúcares | 13.6 g | ||
| proteína | 3.3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 65 mg | 5% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potássio | 547.5 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batata doce
Batata-doce é uma raiz vibrante e nutritiva celebrada em todo o mundo. Rica em vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, é uma potência nutricional que apoia a saúde ocular e fortalece o sistema imunológico. Originária da América Central e do Sul, as batatas-doces encontraram seu lugar em diversas cozinhas, desde ensopados reconfortantes nos Estados Unidos até curries picantes na Ásia. Naturalmente doces e versáteis, podem ser assadas, amassadas ou até mesmo misturadas em smoothies. Consumidas com moderação, as batatas-doces são uma adição deliciosa e saudável a qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - batata doce DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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