1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 130.9 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 9.8 g | ||
| proteína | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 70.9 mg | 5% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 796.4 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batata-doce sem casca
Batata doce sem casca é um prato delicioso e nutritivo que realça o sabor naturalmente doce da batata-doce. Originária da América Central e do Sul, este ingrediente versátil é rico em vitaminas essenciais como A e C, e é rico em fibras, tornando-se uma escolha saudável para o coração. Sem a casca, é suave na digestão, mas ainda oferece uma textura cremosa perfeita para purê, assar ou misturar. Aproveite como acompanhamento salgado ou em suas receitas favoritas para um impulso saudável. Batata doce sem casca não é apenas saborosa; é uma adição inteligente a qualquer dieta saudável!
