1 serving (200 grams) contains 180 calories, 3.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 90.6 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 48.2 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 7.8 g | 27% | |
| Açúcares | 15.3 g | ||
| proteína | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 89.4 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 887.1 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About purê de batata-doce
Purê de Batata-Doce é um prato cremoso e delicioso feito de batatas-doces macias e cozidas a vapor, frequentemente misturadas com um toque de manteiga, uma pitada de canela e um toque de xarope de bordo. Este acompanhamento reconfortante vem da culinária do Sul, celebrado por seus sabores ricos e cor vibrante. Rico em vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, o Purê de Batata-Doce é uma alternativa saudável para o purê de batatas tradicional. Sua doçura natural e textura suave o tornam um complemento perfeito para carnes assadas ou um prato vegetariano substancial. Delicie-se neste prazer nutritivo para uma reviravolta saudável em suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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