1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 5.7 g | ||
| proteína | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 471.7 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de lentilha com batata-doce
A Sopa de Batata Doce e Lentilhas é um prato quente e reconfortante, repleto de sabor e nutrientes. Feito com batatas doces cremosas, lentilhas ricas em proteínas e uma mistura de especiarias aromáticas, esta sopa combina elementos de comida reconfortante e ingredientes saudáveis. Originária de uma fusão de cozinhas globais, é uma maneira encantadora de desfrutar de benefícios à base de vegetais. Repleta de fibras, vitaminas e antioxidantes, esta sopa apoia a saúde do coração e fortalece o sistema imunológico. Perfeita para qualquer estação, a Sopa de Batata Doce e Lentilhas não é apenas uma refeição; é uma experiência nutritiva. Aproveite-a sozinha ou com pão crocante para um deleite satisfatório!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
