1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 11.1 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batata-doce hash
Hash de Batata Doce é um prato vibrante e substancioso que combina a doçura natural de batatas doces assadas, pimentões e cebolas, tudo refogado à perfeição. Originário dos café-da-manhã clássicos americanos, este hash colorido não é apenas delicioso, mas também rico em nutrientes. As batatas doces são ricas em vitaminas A e C, enquanto os pimentões adicionam um impulso de antioxidantes. Misturado com especiarias salgadas e talvez um fio de azeite, ele é uma refeição completa que é livre de glúten e pode ser facilmente tornada vegana. Perfeito para o café-da-manhã, brunch, ou sempre que você desejar um prato reconfortante que nutre o corpo e a alma!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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