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batata doce ralada

batata doce ralada

Breakfast

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
357.1
calorias
4.8
proteína
47.6
carboidratos
14.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 14.3 g 18%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 9.5 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 71.4 mg 5%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

56.3%
5.7%
38.0%
Gordura: 128 cal (38.0%)
Proteína: 19 cal (5.7%)
Carboidratos: 190 cal (56.3%)

About batata doce ralada

O Hash Brown de Batata Doce é uma vibrante e deliciosa reviravolta em um favorito clássico. Feito com batatas doces frescas raladas, este prato apresenta uma mistura perfeita de cebolas saborosas e um toque de alho. Originário da culinária reconfortante americana, é frequentemente apreciado como um prato básico de café da manhã ou um acompanhamento satisfatório. Repleto de vitaminas A e C, as batatas doces oferecem uma alternativa mais saudável às batatas tradicionais, proporcionando fibras e antioxidantes enquanto mantêm baixa a contagem de calorias. Fritas até ficarem douradas na perfeição, essas hash browns são uma opção saborosa e nutritiva que todos vão adorar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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