Falafel de batata-doce

Falafel de batata-doce

Appetizer

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (100 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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381.0
calorias
9.5
proteína
59.5
carboidratos
11.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
381.0
% Valor Diário*
Gordura Total 11.9 g 15%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 59.5 g 21%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 11.9 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

62.1%
9.9%
28.0%
Gordura: 107 cal (28.0%)
Proteína: 38 cal (9.9%)
Carboidratos: 238 cal (62.1%)

About Falafel de batata-doce

Falafel de Batata Doce é uma reviravolta vibrante no favorito tradicional do Oriente Médio. Feitos com batatas-doces ricas em nutrientes, grão de bico e uma mistura de especiarias aromáticas como cominho e coentro, esses nuggets dourados são crocantes por fora e fofinhos por dentro. Repletos de vitaminas A e C e ricos em fibras, eles oferecem uma alternativa mais saudável para lanches fritos convencionais. Assados ou levemente fritos, o Falafel de Batata Doce não é apenas uma deliciosa fonte de proteína à base de plantas, mas também uma adição colorida a saladas, wraps ou molhos. Aproveite esta guloseima sem culpa que explode com sabor e nutrição!