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Empanada de batata-doce

Empanada de batata-doce

Snack

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
601.0
calorias
9.6
proteína
84.1
carboidratos
24.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240.4g)
Calorias
601.0
% Valor Diário*
Gordura Total 24.0 g 30%
Gordura Saturada 9.6 g 48%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 36.1 mg 12%
Sódio 480.8 mg 20%
Carboidratos Totais 84.1 g 30%
Fibra Alimentar 7.2 g 25%
Açúcares 19.2 g
proteína 9.6 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 96.2 mg 7%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 601.0 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

56.9%
6.5%
36.6%
Gordura: 216 cal (36.6%)
Proteína: 38 cal (6.5%)
Carboidratos: 336 cal (56.9%)

About Empanada de batata-doce

A empanada de batata doce é uma deliciosa massa recheada com purê cremoso de batata doce naturalmente doce, frequentemente temperada com um toque de canela e noz-moscada. Originária da culinária latino-americana, essas empanadas são reconfortantes e nutritivas. As batatas doces são ricas em vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, tornando-as uma escolha saudável para um lanche ou refeição. Envoltas em uma crosta dourada e folhada, podem ser assadas para uma opção mais leve ou fritas para aquela crocância irresistível. Aproveite o equilíbrio perfeito entre o doce e o salgado em cada mordida deliciosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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