1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
172.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 63.1 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 40.3 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 6 g | 21% | |
| Açúcares | 8.3 g | ||
| proteína | 3.1 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 60 mg | 4% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 673.8 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batata doce cozida
A Batata Doce Cozida é um prato delicioso e nutritivo que destaca a doçura natural deste vibrante vegetal de raiz. Originárias da América Central e do Sul, as batatas doces são ricas em vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, tornando-as uma escolha saudável para qualquer refeição. Sua textura cremosa e sabor rico realçam uma variedade de cozinhas, desde casseroles reconfortantes a curries apimentados. Além disso, são baixas em calorias e gorduras, tornando-as uma excelente opção para um indulgência saudável e sem culpa. Aproveite a Batata Doce Cozida como acompanhamento, ou eleve seus pratos principais com este ingrediente versátil!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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