1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 58.8 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 82.4 g | 29% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 35.3 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 117.6 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Doce de Pongal
Pongal Doce é uma sobremesa deliciosa do sul da Índia feita com arroz, lentilhas mungo divididas e açúcar mascavo, lindamente aromatizada com cardamomo e guarnecida com castanhas de caju e uvas-passas. Esta iguaria tradicional é frequentemente preparada durante festivais como Pongal e Makara Sankranti, celebrando a temporada de colheita. Ao proporcionar um sabor doce e rico, o Pongal Doce também é enriquecido com nutrientes das lentilhas e gorduras saudáveis das nozes. Com sua deliciosa mistura de sabores e texturas, este prato saudável captura a essência da alegria festiva, tornando-se um favorito amado por todas as idades.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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