1 serving (150 grams) contains 179 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
284.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 6.3 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 76.2 g | 27% | |
| Fibra Alimentar | 3.7 g | 13% | |
| Açúcares | 25.4 g | ||
| proteína | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 4.8 mg | 0% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 1173.0 mg | 24% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About banana-da-terra assada
A Banana-da-Terra Assada é um prato delicioso e versátil feito com bananas-da-terra maduras, que são um ingrediente básico em muitas culinárias tropicais, especialmente na América Latina e na África. Sua doçura natural se destaca quando frita ou assada, ficando douradas e caramelizadas. Rica em fibras alimentares, vitaminas A e C, as bananas-da-terra não são apenas saborosas, mas também nutritivas. Elas fornecem uma fonte de energia com carboidratos complexos, tornando-as uma ótima opção para um lanche satisfatório ou acompanhamento. Delicie-se com os sabores ricos e benefícios para a saúde da banana-da-terra - uma adição encantadora a qualquer refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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