Salada de folhas doces

Salada de folhas doces

Salad

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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119.0
calorias
4.8
proteína
19.0
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
119.0
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 119.0 mg 5%
Carboidratos Totais 19.0 g 6%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 11.9 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

65.1%
16.4%
18.5%
Gordura: 21 cal (18.5%)
Proteína: 19 cal (16.4%)
Carboidratos: 76 cal (65.1%)

About Salada de folhas doces

A Sweet Leaf Salad é uma mistura vibrante de verdes frescos e crocantes, incluindo espinafre, couve e rúcula cheios de nutrientes, misturados com tomates cereja maduros e pimentões coloridos. Inspirado na culinária mediterrânea, este prato refrescante é regado com um vinagrete de limão vibrante, realçando seus sabores naturais. Cheia de vitaminas e antioxidantes, a Sweet Leaf Salad não é apenas leve e deliciosa, mas também um verdadeiro tesouro de nutrição, promovendo o bem-estar geral. Aproveite como um acompanhamento consistente ou refeição satisfatória, e abrace um estilo de vida saudável a cada garfada!