Salada de couve doce

Salada de couve doce

Salad

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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285.7
calorias
7.1
proteína
23.8
carboidratos
16.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
285.7
% Valor Diário*
Gordura Total 16.7 g 21%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 357.1 mg 15%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 4.8 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 595.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

34.8%
10.4%
54.9%
Gordura: 150 cal (54.9%)
Proteína: 28 cal (10.4%)
Carboidratos: 95 cal (34.8%)

About Salada de couve doce

A Salada de Couve Doce é uma mistura vibrante e nutritiva de couve macia, repolho crocante, brotos de couve-de-bruxelas crocantes e uma mistura de legumes coloridos como cenouras e brócolis. Essa salada faz parte da tendência da culinária superalimentada, projetada para elevar sua saúde a cada mordida. Temperada com um molho ligeiramente doce e deleitoso, é rica em vitaminas, antioxidantes e fibras, tornando-a uma excelente escolha para uma refeição ou acompanhamento saudável. Perfeita como opção de almoço refrescante ou acompanhamento que agrada a todos, a Salada de Couve Doce oferece uma maneira deliciosa de nutrir seu corpo enquanto aprecia sabores vibrantes!