Salada de couve doce picada

Salada de couve doce picada

Salad

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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285.7
calorias
7.1
proteína
23.8
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
285.7
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 357.1 mg 15%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 11.9 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

32.3%
9.6%
58.0%
Gordura: 171 cal (58.0%)
Proteína: 28 cal (9.6%)
Carboidratos: 95 cal (32.3%)

About Salada de couve doce picada

Salada de Couve Doce Picada é uma vibrante mistura de couve crocante, couves de Bruxelas ricas em nutrientes e repolho saudável, misturados com brócolis crocantes, cenouras doces, e uma mistura de sementes de girassol e cranberries secas. Originária de ingredientes frescos e saudáveis, esta salada incorpora um equilíbrio encantador de sabores e texturas enquanto celebra um estilo de vida saudável. Repleta de vitaminas A, C e K, ela promove uma imunidade forte e uma digestão saudável. Aproveite como um acompanhamento satisfatório ou uma refeição nutritiva, regada com um vinagrete leve para uma explosão extra. Mergulhe na bondade da Salada de Couve Doce Picada e nutra seu corpo a cada mordida!