1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
120.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 21.6 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 7.6 g | 27% | |
| Açúcares | 8.5 g | ||
| proteína | 8.1 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.3 mg | 2% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potássio | 364.2 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ervilhas verdes doces
Ervilhas Verdes Doces são uma leguminosa vibrante e rica em nutrientes apreciada em todo o mundo por sua doçura encantadora e textura macia. Frequentemente encontradas em pratos que vão desde a clássica sopa de ervilhas inglesa até uma variedade de refogados asiáticos, essas pequenas joias são repletas de proteínas, fibras e vitaminas essenciais. Com baixo teor calórico e ricas em antioxidantes, as Ervilhas Verdes Doces promovem a saúde do coração e auxiliam na digestão. Sejam frescas, congeladas ou secas, elas acrescentam uma explosão de cor e sabor a saladas, massas e caril. Deleite-se com as ervilhas verdes doces - o superalimento delicioso da natureza!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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