1 serving (113 grams) contains 90 calories, 15.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
187.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.2 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 2.1 g | 10% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 93.8 mg | 31% | |
| Sódio | 104.2 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 31.2 g | 62% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 20.8 mg | 1% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 625.0 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filé de peixe swai
Filé de Peixe Swai é um peixe branco delicado e versátil, originário das águas doces do Sudeste Asiático. Com um sabor suave e textura delicada, ele absorve facilmente sabores, tornando-o perfeito para uma variedade de pratos culinários. Rico em proteínas magras, é uma ótima escolha para uma dieta saudável, oferecendo baixas calorias e baixo teor de gordura. Rico em nutrientes essenciais como ácidos graxos ômega-3, o Filé de Peixe Swai promove a saúde do coração, agradando tanto cozinheiros iniciantes quanto chefs gourmet. Seja grelhado, assado ou selado na frigideira, é uma excelente adição a qualquer refeição. Aproveite o delicioso sabor do Filé de Peixe Swai hoje!
