1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 35.7 g | 45% | |
| Gordura Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carboidratos Totais | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Suya
Suya é uma popular comida de rua da África Ocidental, conhecida por sua carne espetada deliciosamente temperada. Tradicionalmente feito com carne bovina, frango ou cabrito, cada pedaço é marinado em uma rica mistura de amendoim moído, pimenta malagueta, gengibre e outras especiarias aromáticas, e depois grelhado à perfeição sobre uma chama aberta. Originário da Nigéria, o Suya não é apenas um deleite delicioso, mas também uma opção mais saudável em comparação com petiscos fritos, oferecendo proteínas magras e explosão de sabor a cada mordida. Aproveite-o com vegetais frescos ou molho de pimenta apimentado para uma experiência culinária inesquecível!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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