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Sushi com ovas de salmão

Sushi com ovas de salmão

Appetizer

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
357.1
calorias
19.0
proteína
47.6
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 71.4 mg 23%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 4.8 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 238.1 mcg 1190%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

54.1%
21.6%
24.3%
Gordura: 85 cal (24.3%)
Proteína: 76 cal (21.6%)
Carboidratos: 190 cal (54.1%)

About Sushi com ovas de salmão

Sushi com ovas de salmão é um prato japonês encantador que apresenta arroz temperado coberto com reluzentes pérolas alaranjadas de ikura, ou ovas de salmão. Proveniente das ricas tradições culinárias do Japão, esta variedade de sushi combina o sabor umami do salmão com a textura cremosa das ovas, criando uma experiência de sabor única. Rico em ácidos graxos Ômega-3, vitaminas e minerais, este prato não é apenas delicioso, mas também benéfico para a saúde do coração. Embora seja uma delícia para qualquer amante de sushi, a moderação é essencial devido ao seu maior teor de sódio. Aproveite a explosão de sabor que o Sushi com Ovas de Salmão oferece, uma combinação perfeita de saúde e indulgência!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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