Blog Research API Download App
Sushi de atum

Sushi de atum

Dinner

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (100 grams) contains 130 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
309.5
calorias
14.3
proteína
64.3
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
309.5
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.8 mg 7%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 64.3 g 23%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 4.8 g
proteína 14.3 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

76.5%
17.0%
6.4%
Gordura: 21 cal (6.4%)
Proteína: 57 cal (17.0%)
Carboidratos: 257 cal (76.5%)

About Sushi de atum

O Sushi de Atum é uma iguaria deliciosa da culinária japonesa, apresentando fatias frescas e de alta qualidade de atum grau sushi, frequentemente acompanhado de arroz avinagrado e um toque de wasabi. Rico em ácidos graxos ômega-3, não é apenas delicioso, mas também promove a saúde do coração e a função cognitiva. Este prato saboroso é geralmente servido como sashimi, nigiri ou em rolos, tornando-o versátil para qualquer paladar. Aproveite o Sushi de Atum para uma experiência deliciosa que equilibra sabor e nutrição, promovendo um estilo de vida saudável a cada mordida.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.