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Rolo de Salmão Sushi

Rolo de Salmão Sushi

Dinner

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
394.3
calorias
18.9
proteína
55.2
carboidratos
11.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 11.0 g 14%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 31.5 mg 10%
Sódio 788.6 mg 34%
Carboidratos Totais 55.2 g 20%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 4.7 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 157.7 mcg 788%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

55.8%
19.1%
25.0%
Gordura: 99 cal (25.0%)
Proteína: 75 cal (19.1%)
Carboidratos: 220 cal (55.8%)

About Rolo de Salmão Sushi

O Sushi Salmon Roll é uma deliciosa fusão de sabores e texturas, originária do Japão. Este prato icônico apresenta fatias frescas e suculentas de salmão enroladas com arroz avinagrado e crocante alga nori, frequentemente complementadas pelo cremoso abacate e o refrescante pepino. Rico em ácidos graxos ômega-3, o salmão oferece inúmeros benefícios à saúde, apoiando a saúde do coração e a função cerebral. Embora os ingredientes sejam geralmente baixos em calorias, esteja atento aos molhos, pois podem adicionar sódio e açúcar extras. Aproveite esta gostosa iguaria que equilibra perfeitamente saúde e indulgência!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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