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Sushi roll com atum e salmão

Sushi roll com atum e salmão

Dinner

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorias
23.7
proteína
55.2
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 31.5 mg 10%
Sódio 788.6 mg 34%
Carboidratos Totais 55.2 g 20%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 157.7 mcg 788%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

57.1%
24.5%
18.4%
Gordura: 71 cal (18.4%)
Proteína: 94 cal (24.5%)
Carboidratos: 220 cal (57.1%)

About Sushi roll com atum e salmão

Rolo de Sushi com Atum e Salmão é uma adorável criação culinária da cozinha japonesa que combina o peixe mais fresco com o arroz perfeitamente temperado. Cada mordida apresenta fatias macias de atum rico e salmão amanteigado, envolvidas em uma delicada folha de alga. Este rolo vibrante não apenas agita o paladar, mas também oferece benefícios à saúde, sendo rico em ácidos graxos ômega-3, proteínas e nutrientes essenciais. Com seu baixo teor calórico e potenciais vantagens para a saúde do coração, é uma escolha deliciosamente nutritiva para os amantes de sushi em todo lugar. Aproveite a fusão de sabores enquanto saboreia um gosto de tradição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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