1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 60.3 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 158.7 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Rolo de sushi com sementes de gergelim
Sushi Enrolado com Sementes de Gergelim é uma fusão encantadora de sabores, apresentando arroz de sushi suculento envolto em ingredientes frescos como pepino crocante, abacate cremoso e peixe tenro, tudo enrolado em uma folha delicada de alga marinha. Originário do Japão, este prato é um elemento básico na culinária de sushi, conhecido por sua apresentação artística e sabor rico em umami. A adição de sementes de gergelim não apenas realça sua crocância, mas também fornece gorduras saudáveis e antioxidantes. Embora seja uma opção saudável, atente para o molho de soja e ingredientes adicionados que podem elevar os níveis de sódio. Aproveite uma mordida deliciosa da cultura e nutrição a cada rolo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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