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Rolo de sushi com salmão e abacate

Rolo de sushi com salmão e abacate

Lunch

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
396.8
calorias
19.0
proteína
47.6
carboidratos
12.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
396.8
% Valor Diário*
Gordura Total 12.7 g 16%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 31.7 mg 10%
Sódio 793.7 mg 34%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 3.2 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 158.7 mcg 793%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

50.0%
20.0%
30.0%
Gordura: 114 cal (30.0%)
Proteína: 76 cal (20.0%)
Carboidratos: 190 cal (50.0%)

About Rolo de sushi com salmão e abacate

O Rolinho de Sushi com Salmão e Abacate é uma fusão deliciosa de sabores, unindo salmão fresco e cremoso abacate, envoltos em arroz de sushi e nori perfeitamente temperados. Originário do Japão, este rolo de sushi combina técnicas tradicionais com ingredientes nutritivos. O salmão é rico em ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde cardíaca, enquanto o abacate acrescenta uma dose de gorduras saudáveis e fibras. Desfrutar deste rolo não é apenas uma experiência culinária deliciosa, mas também uma escolha inteligente para uma dieta equilibrada. Aprofunde-se nos sabores requintados e nos benefícios para a saúde desta criação de sushi deliciosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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