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Rolo de sushi com omelete

Rolo de sushi com omelete

Lunch

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorias
15.8
proteína
55.2
carboidratos
11.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 11.0 g 14%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 78.9 mg 26%
Sódio 788.6 mg 34%
Carboidratos Totais 55.2 g 20%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 7.9 g
proteína 15.8 g 31%
Vitamina D 31.5 mcg 157%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

57.7%
16.5%
25.8%
Gordura: 99 cal (25.8%)
Proteína: 63 cal (16.5%)
Carboidratos: 220 cal (57.7%)

About Rolo de sushi com omelete

Rolo de Sushi com Omelete é uma deliciosa fusão da culinária japonesa e asiática, misturando os sabores suaves e salgados de um omelete perfeitamente cozido com o arroz de sushi perfumado e legumes frescos. Embalado em nori, cada rolo oferece um equilíbrio harmonioso de texturas e sabores. O omelete adiciona um componente rico em proteínas, enquanto ingredientes como pepino e abacate trazem vitaminas essenciais e gorduras saudáveis. Com baixo teor calórico e personalizável, este prato pode acomodar várias preferências alimentares, tornando-se uma opção nutritiva para os amantes de sushi. Experimente a reviravolta única deste rolo delicioso, perfeito para um almoço leve ou lanche!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.