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Sushi roll com ovo

Sushi roll com ovo

Lunch

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
317.5
calorias
12.7
proteína
47.6
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 79.4 mg 26%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 12.7 g 25%
Vitamina D 31.7 mcg 158%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 158.7 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

61.0%
16.3%
22.8%
Gordura: 71 cal (22.8%)
Proteína: 50 cal (16.3%)
Carboidratos: 190 cal (61.0%)

About Sushi roll com ovo

O Sushi Roll Com Ovo é uma deliciosa fusão de sabores, apresentando ovo mexido cremoso envolto em arroz de sushi temperado e nori, proporcionando um sabor da culinária japonesa tradicional. Este prato frequentemente inclui vegetais frescos como pepino e abacate, adicionando crocância e nutrientes, enquanto o ovo fornece uma fonte substancial de proteínas. O Sushi Roll Com Ovo não é apenas satisfatório, mas também oferece um equilíbrio de carboidratos e gorduras saudáveis, tornando-o uma escolha saudável para uma refeição leve ou lanche. Delicie-se com este rolo saboroso para uma reviravolta encantadora no sushi clássico!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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