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Rolo de sushi com pepino

Rolo de sushi com pepino

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
calorias
9.5
proteína
60.3
carboidratos
3.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 3.2 g 4%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 60.3 g 21%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 158.7 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

78.3%
12.3%
9.4%
Gordura: 28 cal (9.4%)
Proteína: 38 cal (12.3%)
Carboidratos: 241 cal (78.3%)

About Rolo de sushi com pepino

Rolinho de Sushi Com Pepino é um prato adorável e refrescante que destaca a arte da culinária japonesa. Envolto em uma camada macia de arroz de sushi, ele apresenta tiras de pepino crocante, adicionando uma crocância satisfatória a cada mordida. Frequentemente complementado com peixe fresco ou abacate, este rolinho não é apenas delicioso, mas também repleto de nutrientes. O pepino é hidratante e tem baixas calorias, tornando-o uma escolha fantástica para um estilo de vida saudável. Aproveite este vibrante rolinho de sushi como uma refeição leve ou um aperitivo que traz a essência do Japão para sua mesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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