Sushi roll com pepino e atum

Sushi roll com pepino e atum

Dinner

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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315.5
calorias
22.1
proteína
44.2
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.7 mg 7%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 44.2 g 16%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 22.1 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

57.5%
28.7%
13.8%
Gordura: 42 cal (13.8%)
Proteína: 88 cal (28.7%)
Carboidratos: 176 cal (57.5%)

About Sushi roll com pepino e atum

Sushi Roll Com Pepino e Atum é uma deliciosa fusão de sabores frescos e vibrantes enraizados na culinária japonesa. Este rolo suculento apresenta fatias macias de atum suculento combinadas com pepino crocante, tudo envolto em arroz de sushi perfeitamente temperado e folhas de nori. Rico em ácidos graxos ômega-3, o atum promove a saúde do coração, enquanto o pepino adiciona uma crocância refrescante e hidratação. Com baixas calorias e alto teor de proteínas, este sushi é uma escolha ideal para uma refeição ou lanche saudável. Aproveite o sabor do Japão em cada deliciosa mordida!