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Rolo de sushi com caranguejo e abacate

Rolo de sushi com caranguejo e abacate

Dinner

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorias
12.6
proteína
44.2
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 31.5 mg 10%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 44.2 g 16%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.2 g
proteína 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

56.5%
16.1%
27.3%
Gordura: 85 cal (27.3%)
Proteína: 50 cal (16.1%)
Carboidratos: 176 cal (56.5%)

About Rolo de sushi com caranguejo e abacate

O Sushi Roll com Caranguejo e Abacate é uma deliciosa fusão de sabores, combinando carne de caranguejo macia e abacate cremoso, tudo envolto em arroz de sushi temperado e alga nori. Originário da culinária japonesa, esse rolo mostra a arte de fazer sushi com um toque delicioso. Rico em proteínas provenientes do caranguejo e gorduras saudáveis do abacate, não é apenas saboroso, mas também nutritivo. Os ácidos graxos ômega-3 presentes no caranguejo apoiam a saúde do coração, enquanto o abacate contribui com vitaminas e minerais essenciais. Delicie-se com este emocionante rolo de sushi que satisfaz seus desejos e nutre seu corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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