Rolo de sushi com abacate e sementes de gergelim

Rolo de sushi com abacate e sementes de gergelim

Lunch

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
400.0
calorias
8.0
proteína
56.0
carboidratos
16.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
400.0
% Valor Diário*
Gordura Total 16.0 g 20%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 640.0 mg 27%
Carboidratos Totais 56.0 g 20%
Fibra Alimentar 6.4 g 22%
Açúcares 3.2 g
proteína 8.0 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 32.0 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 480 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

56.0%
8.0%
36.0%
Gordura: 144 cal (36.0%)
Proteína: 32 cal (8.0%)
Carboidratos: 224 cal (56.0%)

About Rolo de sushi com abacate e sementes de gergelim

Sushi Com Abacate E Sementes de Gergelim é um prato delicioso e vibrante, combinando arroz de sushi fresco envolto em fatias macias de abacate cremoso e polvilhado com sementes de gergelim crocantes. Originário do coração da culinária japonesa, este rolo incorpora o equilíbrio perfeito de sabores e texturas. O abacate não apenas adiciona um sabor rico e cremoso, mas também é rico em gorduras saudáveis para o coração e nutrientes essenciais. As sementes de gergelim proporcionam uma crocância deliciosa, junto com benefícios adicionais à saúde, como antioxidantes. Aproveite este delicioso sushi como uma refeição nutritiva e satisfatória que traz um sabor do Japão à sua mesa!